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2015年6月24日 (水曜日)

こんにゃく湿布初体験♪

梅雨に入ったとはいえ
時折真夏日かというくらい
高い気温と湿度に
見舞われるここ金沢です。
負けじと多くの観光客の方々が
街頭を闊歩されているのを見て
元気づけられる地元民です(*´艸`)笑


さて、日頃の健康管理不行き届きが祟り
数日お仕事を休んでしまった私…
胃腸を労るべく
<こんにゃく湿布>というものに
挑戦して参りました♪

IMG_1005


こんにゃく湿布とは…
自然素材の温湿布とでも言いましょうか(^^)

沸騰したお湯に10分、こんにゃくをつけて
それをタオルでくるみ
仰向け寝になって肝臓(右の胸の下付近)
丹田(おへそのやや下付近)に
20分から30分その湿布を置き、
次はうつぶせ寝になって
腎臓(ウエストよりも少し上、
背骨の両側)にまた湿布を置き20〜30分。

ちなみに使ったこんにゃくは
衛生上食べられません。笑
あと、こんにゃくの毒素吸着効果で
デトックス効果も期待できるんだとか!


体験会では10分程度でしたが
身体の芯からポカポカ温まり
帰宅してから爆睡しちゃいました!
こんなによく眠れたのは
どれぐらいぶり!?


体感には個人差があるとは思いますが
身体が冷えやすい女性はもちろん
日頃ハードなお仕事や
飲み会などで内臓を
酷使されているビジネスマンの
皆様にもおすすめします(n´∀`)n
なんてったって数百円のこんにゃくと
タオルさえあればできる気軽さ♪
皆様も是非試してみてくださいね

ビールが美味しくなってくる
この季節…
アルコール摂取も大切ですが!笑
普段の水分摂取にも気を配ってくださいね♪

鈴木 さと




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